Home / Bola / Olahraga Tim / Sepak Bola / Teknik

Teknik Menghentikan Bola pada Permainan Sepak bola

Posted by Alfan Siswanto Post a Comment

Cara Menghentikan Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam dan Luar

Kalian pasti tahu kan olahraga yang satu ini? Olahraga sepak bola ini merupakan olahraga yang sangat populer di dunia. Sepak bola adalah olahraga yang di mainkan oleh 2 tim yang setiap timnya beranggota 11 orang. Untuk mendapatkan poin mereka harus memasukkan bola ke dalam gawang lawan. Untuk dapat melakukannya setiap pemain harus bekerja sama dengan baik dan menguasai teknik-teknik dalam sepak bola seperti menggiring, mengumpan, menembak ke gawang dan sebagainya. Kali ini saya akan membahas bagaimana cara menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar.

Dalam menghentikan bola terdapat 2 macam yaitu bola yang langsung dihentikan (stopping) dan bola yang langsung dimainkan setelah diterima (controlling) atau bisa diberikan langsung ke teman satu tim
Berikut ini bagaimana cara menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar dengan benar.

Teknik dasar menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam.

1. Awalan menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
  1. Pertama berdiri menghadap arah datangnya bola dan pandangan berfokus ke gerakan bola
  2. Putar pergelangan kaki yang digunakan untuk menahan bola ke luar dan dikunci

2. Gerakan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam
  1. Julurkan kaki bagian dalam ke depan ke arah datangnya bola
  2. Tarik kembali ke belakang dan ikuti gerakan bola di saat bola mengenai kaki bagian dalam sampai bola tertahan dan berhenti.
teknik menghentikan bola sepak menggunakan kaki bagian dalam

3. Akhir menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam
  1. Berat badan berada pada kaki yang tidak di gunakan untuk menghentikan bola
  2. Pandangan tetap ke depan

Menghentikan bola menggunakan kaki bagian luar

1. Awalan menghentikan bola menggunakan kaki bagian luar
  1. Pertama berdiri menghadap arah datangnya bola dan pandangan berfokus ke gerakan bola
  2. Putar pergelangan kaki yang digunakan untuk menahan bola ke dalam dan dikunci

2. Gerakan menghentikan bola menggunakan kaki bagian luar
  1. Julurkan kaki bagian dalam ke depan ke arah datangnya bola
  2. Tarik kembali ke belakang dan ikuti gerakan bola di saat bola mengenai kaki bagian luar sampai bola tertahan dan berhenti.

3. Akhir menghentikan bola menggunakan kaki bagian luar
  1. Berat badan berada pada kaki yang tidak di gunakan untuk menghentikan bola
  2. Pandangan tetap ke depan.
teknik menghentikan bola sepak menggunakan kaki bagian luar


Teknik menghentikan bola juga dapat dibagi menjadi 2 yaitu bola datar dan bola melambung. Bola datar dapat dihentikan menggunakan menggunakan kaki bagian dalam, luar, punggung, dan telapak kaki. Sedangkan bola yang melambung dapat dihentikan menggunakan kaki bagian dalam, luar, punggung, dan anggota tubuh lainnya seperti paha dada dan kepala. Itu semua akan saya bahas di artikel selanjutnya.
Sekian terima kasih...

Baca juga:



Post a Comment for "Teknik Menghentikan Bola pada Permainan Sepak bola"

Post a Comment