Daun Bidara berasal dari pohon Bidara. Pohon ini biasanya tumbuh di tempat kering. Daun Bidara dianggap bisa menjadi solusi alami untuk beberapa masalah kesehatan. Selain daunnya, buah dari pohon ini juga diduga mampu mengatasi penyakit kronis.

Tanaman Bidara bisa tumbuh sampai 6-15 meter. Daun Bidara ya memiliki permukaan daun yang halus. Tapi ranting dan cabangnya tidak halus melainkan berduri.

Berbagai manfaat daun Bidara

Daun Bidara banyak khasiatnya dikarenakan adanya senyawa seperti alkaloid, glikosida, flavonoid, Saponin, dan minyak Atsiri yang terdapat di dalam daun Bidara. Selain itu ditambah dengan sifat antibakteri dan antioksidan yang dapat mengoptimalkan manfaat daun Bidara untuk kesehatan.

Namun khasiat daun Bidara ini sering kali diabaikan. Berikut beberapa khasiat daun Bidara yang bermanfaat bagi kesehatan:

1. Merawat Rambut

Salah satu khasiat daun Bidara adalah untuk merawat rambut. Daun Bidara dianggap dapat mencegah kerontokan dan membuat rambut menjadi lebih kuat. Cara pemakaiannya cukup mudah, yaitu dengan menggunakan air rebusan daun Bidara sebagai tonic

2. Mengatasi sariawan

Selain merawat rambut, khasiat daun Bidara juga mampu mengatasi sariawan. Daun ini memiliki kandungan antioksidan di dalamnya yang berfungsi mencegah bakteri berada dalam mulut. Hal ini juga bisa bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah mulut seperti sariawan dan bibir pecah-pecah.

3. Mengatasi jerawat

Daun Bidara juga mempunyai efek untuk merawat kulit, termasuk untuk mengatasi jerawat. Hal ini disebabkan oleh kandungan antibakteri yang diyakini bisa membantu mengatasi jerawat.

Cara mengatasi jerawat menggunakan daun Bidara juga tergolong cukup mudah.

Pertama, siapkan 5 lembar daun bidara, lalu tumbuk halus.
Beri sedikit air atau perasan lemon hingga kental.
Oleskan pada bagian yang berjerawat atau gunakan sebagai masker.
Diamkan selama sekitar 20 menit atau hingga mengering.
Bilas wajah hingga bersih.
Lakukan sebanyak 3 sampai 4 kali dalam seminggu, selama 2 bulan.

Anda juga bisa menggunakan bubuk ekstrak daun bidara yang dijual di toko herbal atau apotek.

4. Mengatasi insomnia

Daun Bidara juga mengandung Saponin yang bermanfaat untuk memberikan efek yang menenangkan. Jadi daun ini juga bisa bermanfaat untuk mengatasi insomnia. Untuk memanfaatkan daun Bidara (mengatasi insomnia), anda bisa mengkonsumsinya dalam bentuk teh. Maka daun ini akan menjadi obat tidur alami yang baik dan juga sebagai peningkat kualitas tidur.

5. Mengatasi Insomnia

Manfaat daun bidara yang keempat adalah dapat mengatasi insomnia. Daun bidara memiliki kandungan saponin, yang mana berkhasiat untuk memberikan efek yang menenangkan. Untuk mendapatkan manfaatnya, anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk teh. Daun bidara akan menjadi obat tidur alami yang baik sekaligus sebagai peningkat kualitas tidur anda.

6. Menurunkan depresi

Pernahkah kalian mengalami depresi? Atau pernahkah kalian melihat teman kalian depresi? Tenang saja, kalian bisa mengatasi depresi dengan menggunakan daun Bidara.

Jadi selain dibuat sebagai obat tidur alami, daun Bidara juga bisa memberi efek nyaman dan dingin pada tubuh. Sama seperti tadi, anda bisa mengolahnya menjadi teh untuk mendapatkan efek tersebut.

7. Mencegah penuaan dini

Selain bisa mengatasi jerawat, daun Bidara ini juga bisa mencegah penuaan dini. Caranya juga cukup mudah, anda bisa menggunakan daun Bidara sebagai masker sama seperti untuk mengatasi jerawat.

Masker dari daun Bidara dapat mencegah lingkaran hitam yang ada di bawah mata dan mencegah keriput. Karena kedua hal tersebut merupakan gejala penuaan.

Selain itu kalian juga bisa menggunakan serbuk daun Bidara yang dicampur dengan madu atau perasan lemon yang dijadikan pasta, kemudian balurkan pada wajah dan diamkan hingga mengering. Lalu bilas menggunakan air hangat sampai bersih. Lakukan 2x seminggu agar wajah anda berseri dan mengurangi keriput.

8. Mempercepat penyembuhan luka

Daun Bidara memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri. Kedua sifat ini sangat berguna dalam mempercepat proses regenerasi kulit. Oleh sebab itu daun ini bisa mempercepat penyembuhan luka, seperti luka sayatan, lecet, dan gores.

Selain luka tersebut, daun Bidara juga dapat menyembuhkan luka bakar dan menghilangkan bekas luka bakar. Karena mengandung senyawa glikosida.

Untuk memanfaatkan daun Bidara sebagai penyembuh luka bakar, anda bisa meminum air rebusan daun Bidara. Selain itu juga anda bisa mengambil bubuk ekstrak daun Bidara yang kemudian dicampur dengan sedikit air hingga menjadi pasta. Lalu oleskan pada area yang terluka.

9. Menurunkan kolesterol

Manfaat daun Bidara selanjutnya adalah dapat menurunkan kolesterol. Serat daun yang larut dalam air bisa berguna untuk menurunkan kadar kolesterol jahat. Serat ini bisa didapatkan dengan merebus air dengan daun Bidara. Daun Bidara akan bermanfaat mengikat kolesterol dalam sistem pencernaan kemudian membuangnya melalui fases.

10. Menjaga kesehatan jantung

Daun Bidara juga bisa menjaga kesehatan jantung. Salah satu penyebab munculnya penyakit jantung adalah karena pola makan. Jadi kalian bisa menambahkan air rebusan daun Bidara ke dalam menu agar terhindar dari penyakit jantung.

11. Mengatasi masalah pencernaan

Daun Bidara ini juga mampu mengatasi masalah pencernaan. Daun Bidara dapat bermanfaat untuk meringankan dampak negatif dari asam lambung, sehingga cocok bagi penderita maag.

Selain untuk penderita maag, daun Bidara juga mampu mengeluarkan racun yang terdapat dalam sistem pencernaan sehingga dapat mengatasi gangguan pencernaan lain selain maag. Serta bisa mencegah terjadinya infeksi pada saluran pencernaan.

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, anda bisa meminum air rebusan daun bidara secara rutin, atau dengan cara mengaplikasikan daun bidara secara langsung pada bagian anus yang membengkak jika anda mengalami wasir.

Bangun Badan

Berbagai Manfaat Daun Bidara, Bisa Menghilakan Jerawat juga